「書道は苦手」「字が下手」など、

幼い頃からの書道のトラウマや思い込み解消が

できる素晴らしい講座です。

書道はその瞑想的な要素や集中力を高める効果から、

心の健康やストレスの解消も期待できます。
 

書道は、コツさえ分かれば簡単

【目から鱗の筆使いのきほん】

レッスンを通して身に付けていきながら、

過去の書道のトラウマや思い込み解消に

焦点を当てたコースです。

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基本所作で身につくこと

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• 筆の持ち方と姿勢の正しい習得: 書道では正しい姿勢と筆の持ち方が基本です。これを身につけることで、書道の基本をしっかりと身につけることができます。

• 基本の筆画の練習: 基本的な筆画の習得は、書道を学ぶ上で欠かせません。線の太さや滑らかさを意識して練習しましょう。

• 基本的な文字の書き方: 初心者向けの基本的な文字（楷書など）を学びます。正確な文字の書き方を身につけることが重要です。

精神へのアプローチ

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• リラックスの重視: 書道はリラックス効果が高いため、レッスンではリラックスするための瞑想や呼吸法を取り入れています。

• 書く瞑想の実践: 「書く」その瞬間に集中することで、過現在に集中でき、思い込みを解消していきます。

• 自己解放: 書道は自己表現の一つです。心を込めた自分の字を愛することで、表現することの大切さを知り、これにより、自信を深め、自己表現の楽しさを体感します。

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この基本コースで、書道は難しいものという思い込みを解消していただき、書くことで、心身ともにリラックスし、過去のトラウマや思い込みから解放されてください。