筆の持ち方と姿勢の正しい習得: 書道では正しい姿勢と筆の持ち方が基本です。これを身につけることで、書道の基本をしっかりと身につけることができます。

基本の筆画の練習

基本的な筆画の習得は、書道を学ぶ上で欠かせません。線の太さや滑らかさを意識して練習しましょう。

基本的な文字の書き方

初心者向けの基本的な文字（楷書など）を学びます。正確な文字の書き方を身につけることが重要です。

リラックスの重視

書道はリラックス効果が高いため、レッスンではリラックスするための瞑想や呼吸法を取り入れています。

書く瞑想の実践

「書く」その瞬間に集中することで、現在に集中でき、思い込みを解消していきます。

自己解放

書道は自己表現の一つです。心を込めた自分の字を愛することで、表現することの大切さを知り、これにより、自信を深め、自己表現の楽しさを体感します。

この継続コースで、書道の技術をさらに深く習得することを目的としています。さらに、定期的参加することで、ストレスや緊張から解放され、リフレッシュできます。

集中力の向上

書道は集中力を高めるのに効果的です。

筆を使って文字や絵を描くことで、集中力や注意力を養うことができます。

ストレス軽減

書道は瞑想的な要素を含んでおり、リラックス効果があります。

ストレスや緊張を和らげ、心を落ち着かせる効果が期待できます。

創造性の向上

書道は自己表現の手段でもあります。

自分の感情や考えを文字や絵に表現することで、創造性を高めることができます。

美的感覚の養成

書道は美しい文字や絵を描くことを目指す芸術です。継続することで美的感覚が磨かれ、美しい作品を生み出すことができます。